益生菌的功效与作用哪个牌子好?

  乐力益生菌呗,调理胃肠道功能,适合所有年龄的群体。益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动,更能够刺激人体免疫系统,增强免疫系统的功能。如果是婴幼儿益生菌补充剂,最好选用人体自有菌种,无糖无防腐剂,可以亲和力更强。现在市面上排名第一的婴幼儿益生菌补充剂是合生元,时间比较长,菌种为法国进口,其中两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌均为人类来源,建议长期使用,提升宝宝抵抗力。

  展开全部从出生的那一刻开始,就有各种外来菌通过各种方式进入肠道,人每天都在吃下去各种细菌,也在不断的去排出各种细菌的尸体。人体的肠道大体上具有1000多种细菌,数量多达上亿,大体上分为有益菌,有害菌,中性菌三个大的类别。这三类细菌在人体内处于一个动态的平衡,人体才能保持健康的状态,当有害菌占据上风的时候,人体就会出现各种亚健康状态,当有益菌占据上风的时候,人体就会保持健康的状态,从这点上面来看补充益生菌对于人体具有一定的好处,但是到达肠道的有益菌只有保持活性的才有效。国家有针对这方面的一个标准,对于含有益生菌的含量有一个明确的规定,QB/T 4575-2013 ≥1.0*108(10的8次方)中有标注这个规定,在买的时候需要注意一下。因为益生菌对于存储的条件极为苛刻,如果运输中的条件达不到可以极大的降低活性。除此之外,还有益生菌经过消化道,尤其是胃液的会杀绝大部分的益生菌,所以基本上吃下去的益生菌,很难能够到达肠道所以起到的效果会大打折扣。除非益生菌在生产制造上可以破解这些难题,或许会有一定的效果。

  每个人体内的细菌都不相同,结构,数量等,是一个很复杂的系统,自成的一个生态系统,补充体外益生菌,需要针对体内缺少的进行补充,盲目的补充可能会造成未知的一些影响。

  另外一种方式就是关于益生元,通俗的理解就是益生菌的食物,改成补充到样养殖,不破坏原有生态的基础上,有针对性的扶植一些菌群或者菌种,对于健康更有利。