益生菌对人体有什么作用?

  一是调节胃肠道失调。益生菌对腹泻、便秘等肠道疾病感染及其并发症, 具有预防和治疗作用;对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等有辅助治疗作用。

  二是增强肠道免疫功能。益生菌对免疫应答的功效已得到了广泛研究,体外实验、动物实验和临床研究认为,益生菌可以同时促进特异性和非特异性免疫。

  三是抑制过敏反应。益生菌能调节机体免疫反应、防止过敏性疾病发生、缓解遗传性过敏反应。

  益生菌,这一概念最早来源于希腊语,即“对生命有益”。联合国粮农组织(FAO)、世界卫生组织(WHO)对益生菌作了定义:益生菌是“通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌”。它是一种对人体有益的细菌,能够促进有益菌、抑制致病菌的生长,维持肠道菌群的平衡。澳洲的lifespace这个牌子的益生菌蛮不错,我平常都在喝。

  2019-06-14展开全部益生菌主要有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠埃希菌以及酵母菌等,能够调节肠道微生态的平衡、干扰致病菌在肠黏膜的感染、调节局部和全身的免疫反应、稳定和维持胃肠道屏障的功能、抑制致癌酶类活性、诱导有利于营养的酶的活性。常见的益生菌作用有以下几点:

  1、缓解乳糖不耐受的症状,益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化,将乳糖分解成乳酸,减轻乳糖不耐受的症状;

  2、调整微生态的失调、预防腹泻,活的益生菌进入人体肠道之后,通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化,同时抑制肠道内腐败物质的产生,而保持肠道机能的正常,有效预防细菌性的肠炎、痢疾、便秘等疾病;

  3、增强人体免疫力,益生菌能够产生过氧化氢、游离脂肪酸等物质,抑制有害细菌的滋生、生成生物屏障、阻止病原微生物,并且能够刺激机体非特异性免疫功能、增强肠道免疫球蛋白的分泌、改善肠道功能;

  4、缓解过敏的症状,过敏主要是由于人体免疫功能失调,出现不平衡的现象;当过敏体质的人群受到外来物质或者生物体刺激免疫系统之后,产生过多的免疫球蛋白,释放出一种叫做组织胺的物质,从而引发过敏症状;益生菌能起到调节体内免疫球蛋白抗体、有效缓解过敏症状。