这些常见益生菌国家规定不能给孩子用!你家可

  益生菌怎么选、怎么吃,糕妈还没正经写文章讲过,今天来补课!信息量略大,搬个小板凳坐好哈。

  首先可以肯定的是,益生菌是一类对人体发挥有益作用的好微生物。能促进宝宝肠道内的微生态平衡,抑制会引起病症的有害细菌。

  许多研究证明,益生菌有利于治疗某些原因(比如病毒性肠胃炎、抗生素相关性肠炎)引发的腹泻等。

  改善治疗某些肠炎(克罗恩病、溃疡性结肠炎);湿疹;尿路感染;肠痉挛;提高免疫力。

  需要注意的是:有些比较严重的疾病,吃了益生菌可能会引起更重的感染。所以食用益生菌之前,咨询医生真的很重要!

  由于益生菌的多种功效,市面上就有了五花八门的益生菌产品,它们大多宣称自己多么厉害多么牛逼。真的有那么好吗?怎么挑到真正安全又靠谱的益生菌制剂呢?

  因此使用某种益生菌之前,建议咨询医生,选用合适的益生菌来应对宝宝的症状才能事半功倍嘛。

  另外,国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。所以给小宝宝买益生菌时要看准了。

  益生菌制剂并不是全是活菌,有些益生菌经过特定手段灭活变成死菌,对宝宝同样也有好处。

  不过市面上能买到的大多数都是活菌制剂。活菌从嘴里吃进去,要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难,路上死了一大片,最终才有少量残兵能进入肠道,存活下来发挥功效。

  关于益生菌饭前还是饭后吃,早上吃还是晚上吃,其实没有特定说法。按产品说明来服用吧,或者咨询医生更稳妥。

  如果使用了抗生素,要间隔至少2小时以上服用益生菌,否则还没立下功劳就被抗生素给弄死了。

  益生菌可以说是非常娇贵了,泡了它不立马喝掉,它也会慢慢挂掉,效果当然就大打折扣了。

  如果宝宝有急性腹泻、胀气、便秘、肠绞痛、湿疹等情况,可以适当服用益生菌来调节肠道菌群。

  能用于宝宝的益生菌种类十分有限,要靠益生菌把肠道调理得很好不太现实。长期吃益生菌,可能会让宝宝的肠道产生依赖性,如果宝宝因此失去自己建立正常肠道菌落的能力,那就得不偿失啦。肠道里的天然有益菌种类本来就非常多,真要养好肠道里的菌群,还得靠均衡的饮食、健康的生活习惯。

  益生菌本身是好东西!益生菌制剂的选择要谨慎(看菌株、活菌数、配料)!急性腹泻、胀气、便秘、肠绞痛、湿疹,可以吃。不要长期依赖益生菌调理肠胃!